Переключаемость как качество личности – способность осмысленно и сознательно перемещать действия, деятельность, мысли, внимание с одного объекта на другой.
Переключаемость – перестройка ума. Появляется новый объект интересов, внимания, и ум послушно по команде разума переключается на другое направление деятельности.
Переключение внимания всегда сопровождается некоторым напряжением, которое выражается в волевом усилии. Внимание быстрее и легче переключается от менее важного для личности предмета к более значимому.
Переключаемость ума – это способность настроиться на другой объект.
Плохая переключаемость порождает преждевременную старость. Если человек постоянно нарушает режим дня, то есть не может вовремя переключиться с режима бодрствования в режим сна, он постепенно расшатывает центральную нервную систему, психически истощается, убивает свою память, не может уснуть, словом, приобретает ряд недугов, осложняющих жизнь.
Петр Ковалев
Другие статьи автора: https://podskazki.info/karta-statej/