Смятенность (Смятение) как качество личности – склонность часто находиться в состоянии  беспомощной взволнованности, сильного потрясения, панической растерянности и откровенного замешательства.

Смятение – это когда человек теряет точку опоры, когда не знает за что хвататься. Это когда человек не знает, как ему теперь быть, что делать, как себя вести. Ни одно из решений не является для него оптимальным, подходящим, ведущим к позитивному развитию событий.

Смятение – это состояние когда тебя поставили перед необходимостью срочного выбора. В шахматах и шашках  есть положение цугцванг,  в котором любой ход игрока ведёт к ухудшению его позиции. Цугцванг, как и смятение, сопровождается внутренними колебаниями, сомнениями, неуверенностью в правильности сделанного выбора. Человек осознает, что любой выбор будет недостаточно внутренне мотивирован, но, в  то же время, отказ от него будет неоправданным.

Смятение – убийца уверенности в себе. Дочь страха, смятение встает преградой для человека в его попытках справиться со страхом. Любопытно, что человек не чувствует в себе этой преграды. Диагностировать ее можно по возникающему чувству безнадежности.

Смятение зачастую возникает, когда жизнь выходит из-под контроля. Душа – это вечность, знание и счастье, ей не пристало чего-то бояться. И вдруг в жизни возникает ситуация, которую трудно объяснить с позиций логики. Человек приходит в смятение, теряя обычную для себя уверенность. Он близок к грубому проявлению смятения – панике. А всё потому, что человек понимает, что нужно что-то предпринимать, но не знает как и что нужно делать.

Смятенность – это затянувшийся кризис безнадежного положения, беспомощной взволнованности и сильного потрясения. Чудесное противоядие от смятенности – еще раз пережить ситуацию полного смятения, испытанного в прошлом, а затем перейти к позитивной странице воспоминаний, когда всё благополучно и счастливо закончилось. Хорошие позитивные ощущения нужно до мелочей запомнить и десятки раз пережить, а плохие нужно просто учитывать, как факт, что они были. Такая техника позволяет разрушить образовавшиеся в подсознании бастионы смятенности.

Петр Ковалев  

Другие статьи автора: https://podskazki.info/karta-statej/